NƯỚC ÉP CHO DA MỤN
- linhltdph42154
- 11 thg 4, 2023
- 2 phút đọc
Công dụng của nước ép.
Nước ép rất tốt cho sức khỏe, không cần đợi da có vấn đề mới mà chúng ta có thể uống hàng ngày vẫn được. Các loại quả như cam, dứa, ổi, kiwi, xoài, dâu tây... chứa vitamin C kích thích quá trình tổng hợp collagen. Sau khi trị mụn trên làn da thường để lại các vết thâm, khi bổ sung vitamin C sẽ khắc phục được vấn đề thâm mụn hiệu quả.
Các loại trái cây, rau xanh rất giàu collagen, có thể kết nối các mô trong cơ thể làm cho làn da trở lên căng mịn, săn chắc. Đối với da mụn việc bổ sung collagen là điều cần thiết nhất để thúc đẩy làn da phục hồi nhanh hơn.
Vitamin A giúp tái tạo lại độ đàn hồi của da, giảm tình trạng khô nứt, chảy xệ, giảm tiết bã nhờn hạn chế mụn trên da.
Trong trái cây và rau xanh còn chứa kẽm, sắt và các khoáng chất khác có tác dụng điều trị mụn, giúp làm mát và giảm viêm nhiễm, kích ứng da. Những thành phần này cũng có khả năng hỗ trợ kiềm dầu, giúp cho làn da được dễ chịu, khô thoáng.
Những loại nước ép hỗ trợ việc trị mụn.
Nước ép cần tây.
Những năm gần đây việc uống nước ép cần tây được nhiều người ưa chuộng. Đây là loại thức uống có tác dụng giảm cân, thải độc tốt. Ngoài ra cần tây còn có khả năng chống lão hóa, làm đẹp da. Nếu uống thường xuyên còn có thể cải thiện hệ tiêu hóa, đường ruột,..., từ đó giúp loại bỏ độc tố , giảm mụn.
Nước ép cam.
Nước ép cam là loại nước uống quen thuộc của nhiều người vì tính dễ uống và ngon của cam. Nước cam có rất nhiều công dụng như giải nhiệt, tăng sức đề kháng, chứa nhiều vitamin, chống oxy hóa tốt cho da.
Nước ép lựu.
Nhờ chứa sắt, kẽm và vitamin C mà nước ép lựu rất có ích cho quá trình điều trị mụn, điều tiết bã nhờn cũng như làm tái tạo làn da.
Nước ép ổi.
Khi nhắc đến vitamin C trong trái cây ai cũng sẽ nghĩ đến cam và quýt nhưng lượng vitamin C trong ổi còn cao hơn so với cam, quýt.
Nước ép ổi rất tốt cho da, có khả năng làm tăng collagen, giúp da sáng mịn hơn.
Nước ép rau má.
Rau má ngoài ăn sống còn dùng làm nước ép để uống giúp thanh nhiệt, giải độc và có thể điều trị mụn từ bên trong. Được biết trong rau má có chứ nhiều vitamin B dồi dào cùng hoạt chất saponin giúp se khít cồi mụn cũng như làm tái tạo làn da bị tổn thương.
Rau má có thể kết hợp với một số nguyên liệu khác như đậu xanh, rau diếp cá,... để làm công thức mới, một thức uống mới thơm ngon bổ đưỡng.
Đó là một số các loại nước ép hỗ trợ trị mụn mà chúng tớ sưu tầm được mọi người có thể tham khảo và sử dụng trong quá trình chăm sóc da và sức khỏe nhé!!!
--------------------------------------------------
Bình luận